Диетолог Елена Щетинина в беседе с корреспондентом Ura.ru предупредила россиян об опасности регулярного употребления красного мяса.
Врач пояснила, что данный продукт может стать одной из причин образования злокачественных опухолей в кишечнике. Для того чтобы избежать подобного развития событий, Щетинина порекомендовала совмещать употребления мяса с большим количеством зелени и овощей.
При отказе от мяса, для восполнения белка, специалисты рекомендуют добавить в ежедневный рацион яйца и кисломолочные продукты.
