Ученые установили, что одной бессонной ночи достаточно для старения организма на два года. Об Этом сообщило издание Journal of Neuroscience.
Ученые установили, что недосыпание приводит к ускоренному старению мозга. Однако если после бессонной ночи дать человеку как следует отдохнуть, мозг очень быстро восстанавливается. Было отмечено, что у людей с регулярным недосыпанием подобная картина выражена не на столько ярко.
