Овуляция может сопровождаться характерными признаками как изредка, от случая к случаю, так и регулярно, от цикла к циклу. В случае нечастых проявлений женщины нередко связывают их с внешними факторами: стрессом или повышенной физической активностью. Мужчины же часто называют некоторые проявления овуляции ПМС. Как распознать дни, наиболее благоприятные для зачатия, рассказала обозреватель Mamadu.pl Мартына Форель-Яворская.
Овуляция – процесс выхода яйцеклетки навстречу сперматозоиду. При 28-дневном цикле это происходит приблизительно на 14 день. Именно в этот период вероятность беременности становится наиболее высокой.
К симптомам овуляции можно отнести:
- резкие перепады настроения;
- изменение тона голоса;
- улучшение состояния кожи;
- боль в нижней части позвоночника и поясницы;
- покалывание в области яичника;
- болезненность груди;
- изменение выделений;
- возникновение необычных гастрономических желаний;
- а также незначительное повышение температуры тела.
Стоит отметить, что оплодотворение и беременность могут произойти как до, так и после овуляции. Это связано с тем, что сперматозоиды, находящиеся в половых путях женщины, могут жить от 48 до 72 часов, а в некоторых (хотя и достаточно редких) случаях – до 5 дней. Поэтому принято считать, что овуляция длится около 4 суток.
Для уточнения периода овуляции можно обратиться за помощью к гинекологу или воспользоваться экспресс-тестами, которые достаточно легко найти аптеке.
