Печень является одним из важнейших органов человеческого организма. Тем не менее, мы очень редко задумываемся о ее здоровье. Гастроэнтерологи дали простые советы, призванные уменьшить нагрузку на печень и сохранить ее на долгие годы.
- Пить больше жидкости.
- Отказаться от вредных привычек, а также употребления жирной пищи и алкоголя.
- Избегать употребления продуктов, содержащих пестициды и прочие химические добавки.
- Помнить о необходимости и пользе регулярных физических нагрузок.
