Какао очень полезно. По сути, это шоколад в жидком виде. О пользе этого напитка врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве».
Какао положительно влияет на организм. Оно снижает давление и помогает от депрессии, но есть одно важное условие – никаких лишних ингредиентов в составе напитка быть не должно.
Диетолог поделилась информацией, что какао-бобы содержат много антиоксидантов, защищающих организм от старения и предохраняющих от рака. Благодаря чашечке какао организм быстрее адаптируется к негативным факторам. Оно помогает человеку сконцентрироваться, и в то же время спасает от нервозности и хандры.
Врач считает, что не стоит беспокоиться о калориях, если пить напиток без сахара. Одна-две чашечки какао принесут организму только пользу, но, увы, не всем. Его стоит принимать с осторожностью людям, страдающим подагрой или мочекаменной болезнью.
